明日からの大型連休～はしゃぎ過ぎないように！

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明日から大型連休GWに、入る人も多いことでしょう。

休みの間に注意したいことは、病気や怪我をしないように注意することも

大事ですが、心のケアーも大切な時期です。

仕事を離れてぼんやりと、自分を見つめ直す事も、ひとりの時間を大切に

取ることも、心がけてくださいね。


休みだからと、はしゃぎすぎてしまうと、休み明けの心が、ポカン～と

空洞化してしまうことがあり、日常の現実に、戻る事が難しくなる場合もあります

遊びでも、意外とストレスを背負うこともあり、ちゃんと自分をケアーして

行かないと、あとあと困りますよ。（苦笑）


でも、遊びで、リフレッシュ出来るように、そして、休み明けには

しゃきっとした自分を取り戻しましょうね。（微笑）





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