もうすぐ子供たちは夏休み！

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こちらの、投稿も久々ですね。すみません。（苦笑）


今日のお話は、子供の夏休みについてです。


そろそろ、学生さんたちは、夏休みになる前でしょうか？


そうすると、働くお母さんたちは、大変ですよね。

学校へ行っている間は、学校の先生方が居るので安心できますが、夏休みになると、昼食や

睡眠時間なども、不規則になりがちな、子供達です。

そんな子供たちを残して、仕事に出かけるお母さんたちは、少し気持ちが、心配へと向かいます。


私も、IT講師をしていた時は、朝から、夕方まで帰れない仕事でしたから、夏休みなどの長い休み

になると、大変でした。（苦笑）

しかし、そこは、少し意識を切り替えて、子供たちに、自主的に、家の仕事をさせてみる、掃除を

させてみる、洗濯をさせてみる、料理は、火を使うので、小さいお子様には、無理ですが、少し

夏休みに出来る家のことを、子供と考えながら、させてみる事を提案します。


何でも危ないと考えずに、少しずつ手伝いが出来るように、そして、自立する時に役立つように

していくのも、母親の役目でもあります。


出来たことには、褒めてあげてください。できなかった事は、叱るのではなく、ちゃんと理由を聞いて

なぜ、できなかったのか？確かめてあげてください。


夏休みは、子供たちにとっては、誘惑の多い時期で、開放的になり、危ない事も平気でします。

親子で、夏休み前の話し合いをしっかり持ちましょう。

そんな時は、頭ごなしに、押さえつける言い方ではなく、ちゃんとひとりの人間として向き合って

あげて下さいね。

約束事はちゃんと守れる子供になることで、子供自身も、自信が付いてきますから！（笑）




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梅雨時のジメジメを吹き飛ばす暗示方法！

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誰の為では無く、自分のために、自分の行動を！

何のことか？と思われたかもしれません。


この時期には、特に梅雨時には、心も身体も、憂鬱になりやすく、身体も思うように動けず、

何かをするにもだるさを感じたり、やる気が起きないもの、そんな時に、自分で自分を動かす、

行動をするには、自分に暗示をかける。


朝の目覚めの悪い時や、ジメジメ天気で会社に行きたくない時には、自分の心の中に、

叱咤激励すると良いのです。

たとえば

雨が降っていて、会社に行きたくない。そんな朝は、

誰のために、何のために働くの？

家族のためとか、お金の為とか、いろいろな理由がると思いますが、

【すべては、自分のためでしょう？】という暗示をかけます。

なぜか？

答えを導き出します。

美味しいものを食べたいから、綺麗な、高価な洋服を着たいから、恋人と旅行に行きたいから

いろいろな理由を見つけて、その為には？何が必要？

と、自分に問いかけをします。

もちろん、お金！

そうお金が欲しいなら、働く事！（笑）

そうやって、自分に暗示をかけながら、納得する答えを導き出します。

そうすれば、少々、だるい気持ちも、晴れるでしょうから、頑張って行こう！と声を出します。

暗示がかかれば、元気に働く気力も、湧くというものです。

この梅雨時には、ぜひお試しください！（爆）



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新人さんと就活解禁に向けてのメッセージ

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早いもので、６月に入りましたね～（苦笑）

そろそろ５月病も抜けてきていることでしょうか？（笑）

新人さんも、会社に慣れてきた頃で、会社外では、新しい新人さん達の就活解禁になりました。

あっという間の就職活動ですが、ご本人たちは、きっと大変な長い時間に感じられる事でしょう。


そんな時には、一歩先ゆく先輩たちは、是非、細かな就活に必要な心構えを伝授してあげて

欲しいものです。どんな些細な事でも良いのです。


たとえば

面接の前の１５分前には、ちゃんとトイレを済ませて、深呼吸を３回すると落ち着くとか

ドアノブは、両手で持って開けるとか、小さな事が、人事担当の目に、とまります。

ほんの少し、人と違うことをする事も大事な要素です。


私も人事面接官だった経験もあるので。。。（笑）


そして、会社内の新人さんも、３ヶ月を過ぎて、正念場です。

やめたくなる時期がこの時期ですから！（笑）


石橋叩いて３年ですよ！何事も、すぐ結論を急がず、まずは、どんなことでも継続が大事です。


あなたは大丈夫ですか？



古株と呼ばれても、継続することにも、意味はありますから！（爆）

連休が終わった！

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これからの時期は、天気が良い日と、雨が続く日とがあり、だんだん雨が続く、春の長雨といった

時期になり、天気の良い日は、何かと気分も良いのですが、雨や曇りの日には、どうしても気分も

沈みがちになりますね。それに、大型連休も終わり、何だか人生が嫌になる！などと大げさな

思考にも、なってしまっている人も、いるのではないでしょうか？（苦笑）


天気に左右される気分的なものは、何も天気が良いとか悪いとかでは無く、その時々の視界から

読み取る、自然の意識なのです。

どんより曇っていると、そこには、灰色の空が広がると、気分が冴えないように、また、青空や、

太陽が、燦々と降り注ぐ、スカッとした晴天の時には、気分も晴れやかになるのは、周りから読み

とる色（青や明るい光（暖色））を感じるからで、それは、持って生まれた人間としての感性から来る

ものなのです。


これからの、ジメジメした時期を乗り切るためには、自分の心の中を、明るい気持ちに保つことが

大事なのです。


いつも青空を思い浮かべたり、好きな明るい色を想像し、洋服を選んだりしてみましょう。


心の意識は、潜在意識からも影響を受けていますが、それを変えるのは、あなた自身なのです！









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明日からの大型連休～はしゃぎ過ぎないように！

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明日から大型連休GWに、入る人も多いことでしょう。

休みの間に注意したいことは、病気や怪我をしないように注意することも

大事ですが、心のケアーも大切な時期です。

仕事を離れてぼんやりと、自分を見つめ直す事も、ひとりの時間を大切に

取ることも、心がけてくださいね。


休みだからと、はしゃぎすぎてしまうと、休み明けの心が、ポカン～と

空洞化してしまうことがあり、日常の現実に、戻る事が難しくなる場合もあります

遊びでも、意外とストレスを背負うこともあり、ちゃんと自分をケアーして

行かないと、あとあと困りますよ。（苦笑）


でも、遊びで、リフレッシュ出来るように、そして、休み明けには

しゃきっとした自分を取り戻しましょうね。（微笑）





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悩みは自分を変えていくステップアップ

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恋の悩みも、仕事の悩みも、人間関係の悩みも、要は、皆、同じなのです。

先日のクライアントさんのお話でもあったように、自分が見えなくなるのが、悩むときなのです。


自分の心の中で、思い悩んでいると、自分だけが、どうしてこんなに悩むのだろうと、真剣に考えて

しまいがちですが、悩みの根本的な解決は、自分の意識を変えることに尽きるのです。

どういう事かというと、悩んでいる時には、自分自身が見えなくなる現象が起こります。


客観的に、自分を見えなくしてしまう、オブラートの中にいる状態になってしまうのです。

本来は、そのオブラートを取った状態で、客観的に物事を判断していくと、ちゃんと解決策が見え

たり、悩みの本質を見極める事が出来るのですが、悩みの中心に自分が立つと、どうしても、その

客観的に見る見方が出来なくなってしまい、悩みから抜け出せなくなってしまうのです。

そんな時は、どうしたら良いかと言うと、自分の悩みを、客観的に見れれば一番良いのですが、

なかなかそうは行きません。

だったら、意識を変えてみると良いのです。


たとえば

人間関係で悩んでいた場合。

誰かと誰かの間で、自分が板挟みなどになってしまっている場合。

自分を含めて３人の仲良しさんがいる場合に、起こりがちな、どちらの意見に付いたら良いのか

などといった悩みがある場合。

意識的に、どちらの意見にも合わせながら、自分ひとりの意見も、しっかり持つことが大事で、

どちらにも、付かないスタンスを自分の中でしっかり確立することです。

どちら側についても、良いイメージにはなりません。

また、お互いが嫌な思いをするならば、ひとりで居ても大丈夫と言った、意識も必要です。

誰かに依存するのではなく、誰とも合わせることができる意識と、自分ひとりでも、大丈夫な意識を

持ち合わせる事が大事なので、まずは、自分のどんな考えを持っているかしっかり、自分自身を

見極めて、自分の意見をちゃんと持ちましょう。

そうした上で、意識を、人には依存しないという意識に切り替えれば、どんな状況になっても、

大丈夫です。（仲間はずれにされる怖さを克服する事も大事なのです。仲間はずれは、自分には

必要のない人達なのかも、という意識を持つと悲しくなくなります。）


まずは、自分の内観をし、しっかり自分を確立しましょう。

そして、意識を切り替えて行けば、自分のレベルで人と出会い、同じレベルの人と、接する事がで

きるようになりますから！（笑）




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ご相談の中には～自分が見えない？！

あるクライアントさんからのご相談で、こんな事を言われました。

｢先生、私、前に進めなのいのです。どうしたら良いですか？」と、おもむろに言われました。


もちろん、どんなことがきっかけで、そんな事を考えたのかは、分かりません。

｢どうして、そう思ったのか、少し詳しく話してみてください。」と私はいい、彼女は、自分でも、

どうして、そんな風に思うようになったのか、良くわからないけれど、ただ、何となくそう思うとの事。


私が思ったことを、話しても良いですか？と、私が言うと、彼女は、｢はい。」と答えました。

お話の内容は、詳しくは聞いては、いませんが、彼女の話し方から、

｢何か、もっと自分らしいことがしたいのではありませんか？」

｢たとえば、今の仕事ではなく、もっと自分を活かせる仕事に変わりたいとか。。。」

彼女は言いました。

｢えっ！」｢どうして分かるのですか？」

私は、｢あなたが、自分らしい生き方に目覚めた時期なのでは？と思ったのです。」

彼女はさらに｢でも、今の仕事を辞める勇気が無いし、やめる理由もありません。だけど、もっと

違った何かを求めている自分がいるようにも思えて、どうしたら良いのか分からないのです。」

｢それが、人生の転機とというもので、本来の自分が見えてきて、自分らしく生きたいという思いが

出てきた時期なのだと思いますよ。」


そんな会話をしていて、彼女が本当は、やりたい事があったのだけど、両親に反対された事が

あり、今は、今の仕事に、満足しているものの、何か少し違う感覚をおぼえたとのことでした。

私は｢もっと、その素直な、心からの、何かしてみたいとか、何か変わりたいという気持ちを大切に

した方が良いですね。今直ぐではなくても、これから、本当にやりたい仕事のために、準備するのも

良いかと思いますよ。」

彼女は｢何だか、もやもやしていた気持ちが、晴れたように思います。本当にやりたい気持ちを

抑えていたのかも知れません。一歩前に出る気持ちが湧いてきました。」

｢そう。これからですね。自分の人生を楽しみながら、もっと自分らしく生きてみて下さいね。」

そう言って、彼女とは、電話を切りました。


自分が、どうしたいのか、どうすれば良いのか？見失うことがあります。

そんな時は、ほんの少しの助言を得ることで、自分で気づく事が出来るようになるのです。

彼女は、きっと、自分から、自分の人生を切り開くための一歩を、歩むこととなるでしょう。




　　　　　　　　　　　　　　　　　※　この内容の一部は、クライアントさんから許可を頂いております。